En este post queremos compartir las palabras de Mamen, una mujer con cáncer de mama que tras ser diagnosticada e intervenida decidió empezar a hacer ejercicio. Ella nos cuenta cuales fueron sus sensaciones y cómo ha cambiado su vida tras tomar esta decisión.
Este testimonio lanza un potente mensaje a todas esas personas que han padecido o padecen algún tipo de cáncer, que merece la pena escuchar.
Compartimos con vosotros esta pequeña entrevista realizada por Irene Jiménez para que Mamen os pueda inspirar tanto como nos inspira a nosotros.
El ejercicio como herramienta para reducir la mortalidad y mejorar la calidad de vida en pacientes con cáncer tiene cada vez más evidencia dentro de la ciencia. Esto no quiere decir que cualquier ejercicio es bueno. Es importante que si decides comenzar a hacer ejercicio y estás en una situación similar a la de Mamen. En primer lugar, lo consultes con tu médico para que valore si el proceso en el cual te encuentras es compatible con la actividad física. En segundo lugar, una vez tengas la luz verde de tu médico acudas a un entrenador con la titulación específica en entrenamiento en pacientes oncológicos.
