
Septiembre: Mes del cardio
Septiembre es tradicionalmente el mes del cardio por excelencia. Un mes de volver a la rutina, y muchas personas aprovechan para entrenar de manera regular para ponerse en forma y
Septiembre es tradicionalmente el mes del cardio por excelencia. Un mes de volver a la rutina, y muchas personas aprovechan para entrenar de manera regular para ponerse en forma y
Si estás embarazada lo primero, ¡enhorabuena! Te espera una etapa preciosa y llena de cambios. Pero, ¿puedo hacer ejercicio físico durante el embarazo? Seguro que te estas planteando qué cosas
Si nunca has entrenado, hemos diseñado este reto para que puedas completarlo cómodamente durante el mes de abril!!
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