Sesiones de Entrenamiento Online en Streaming

Yo soy deportista, entrenaba 6 veces a la semana, realizaba entreno funcional y ciclismo. Me quedé embarazada, los conocí por medio de un amiga, y la verdad que se adapta al nivel de cada una y a los problemas que puedas tener. Te adapta los ejercicios, te sigues sintiendo activa, y te da muchos consejos hasta para el momento del parto, y postparto. Me gusta porque te da un planning y tú te organizas con tus horarios. Las clases son dirigidas, y cuando cuadras online con otras futuras mamás te motivas más, y te corrige la técnica sino lo haces correctamente.

La mejor forma de entrenar desde casa es elegirlos. Gran profesional! Te hacen sentir mucha cercania aunque no lo estén. Te corrigen y te hacen mejorar los ejercicios y sobre todo te motivan! Lo recomiendo muchisimo

Irene es una gran profesional, en mi caso con el entrenamiento de embarazada me a resuelto todas las dudas en todo momento y siempre nos hace sentir lo más cómoda posible y adaptar los ejercicios según las molestias que tengamos. Muchas gracias

Profesionales con atención personalizada. Impresionante dedicación al alumno.

Gracias a vosotros he vuelto a hacer ejercicio. Desde casa, con un plan personalizado y con una atención estupenda. Lo que necesitas para mantenerte en forma. Es estupendo. ¡¡Gracias!! Totalmente recomendable.

Gracias a Irene, ahora tengo un programa de entrenamiento mensual totalmente personalizado a mi nivel y a mis objetivos. Tengo un apoyo diario y alguien que me resuelve dudas en cualquier momento. Lo que más me gusta son las clases en streaming. Adapta a cada persona los ejercicios según el nivel, necesidad o dolencia. Para mí, personalmente, es súper cómodo esta nueva forma de entrenar, pues he tenido que comprar muy poco material y puedo hacer mis clases donde y cuando quiera. Físicamente me he visto una mejora en general , que ha repercutido en un aumento de mi autoestima. Soy más constante, tengo más fuerza y mayor capacidad para mi vida diaria.

Empecé con Tu zona de entrenamiento en septiembre y me encantan los vídeos con los ejercicios. He mejorado bastante y noto semana a semana cambios en mi cuerpo. He perdido 3 kg desde que empecé. Antes no aguantaba correr a ritmos altos por mucho tiempo. Lo que más me gusta es la motivación que nos trasmite Irene. Sin duda es una excelente entrenadora, ¡estoy súper contenta de tenerla!

Soy diabético y desde hace años empecé con el triatlón de manera autodidacta, leyendo libros e informándome por internet. Con Tu Zona de Entrenamiento cambió mucho mi forma de trabajar. Me envían todos los meses un programa adaptado a mis necesidades y contando con mis competiciones periódicas. Me incluyen también un asesoramiento nutricional. Antes iba muy tenso corriendo y a raíz de hacer ejercicios de técnica de carrera evito dolores crónicos que solía tener antes por ir mal colocado. He mejorado bastante en técnica en general, fuerza y movilidad. A parte de encontrarme mucho mejor. ¡Muy agradecido por su ayuda!

Muy buenos profesionales, sus sesiones en directo son geniales!! Entre que mi horario es muy ajustado y que el deporte nunca me ha motivado tenía mis dudas... pero me han enganchado! Atentos y dan muy buen feedback siempre que lo necesitas. MUY RECOMENDADO!!

Un año que ha convertido en HÁBITO el propósito que nunca se cumplía: hacer ejercicio por salud, por bienestar, por mantener el peso y el médico a raya. ¡¡ Y se ha cumplido!! porque se me acaban las excusas de falta de tiempo, o de pereza, o de dinero... Además, con ilusión. Gracias Irene y Dani

Tengo artrosis en tobillos, rodillas y caderas. Antes andaba un par de veces a la semana, zumba, baile y taichí. Con la pandemia, todo eso se terminó y me seguían doliendo mucho las articulaciones por esa inactividad. Irene nos decía que en casa podíamos encontrar muchas cosas para poder entrenar, y empezó mandándome ejercicios más suaves, adaptando el programa semanal a mi forma física. Ejercicios que antes veía imposibles de hacer, cuando consigues hacerlos te da un subidón enorme. Me siento más ágil, no me duelen las articulaciones, y estoy muy contenta. Muchas gracias Irene.

Empezó mi entrenamiento durante el confinamiento. Aproveché para moverme y mantenerme en forma como medio para combatir el estrés. Lo hago en cualquier momento, además de las clases en directo. Barato y seguro. Puedo hacerlo con o sin equipo, ya que todos los ejercicios los puedo adaptar. Además, cada mes tengo un asesoramiento ajustado a mis condiciones y objetivos. Tengo un contacto continuo para decirle cómo me he sentido y me indica cómo mejorar con la mejor profesionalidad. He conseguido perder peso, ganar músculo, energía y calidad de vida que se traducen en un mayor bienestar. ¡Muchas gracias!

Hasta hace unos tres años, no hacía nada de ejercicio. Pesaba 107 kilos, y después de varias pruebas, me dijeron que era necesario que bajara de peso. Así que empecé con una dietista y en el gimnasio por mi cuenta. Llegó un momento en el que me vi estancado. Así que me apunté con Irene, y lo que más me gustó fue la comunicación con ella y la planificación. He notado mejoría en mis tiempos, mi resistencia y lo que para mí es muy importante: la sensación de estar a gusto corriendo. ¡Espero que esta relación dure mucho tiempo!