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DANIEL MUÑOZ >
Licenciado CAFYD.
Máster en Readaptación de Lesiones Deportivas.
Entrenador en Tu Zona De Entrenamiento.
“Soy un apasionado de la readaptación deportiva y la preparación física. Llevo más de 10 años ayudando a personas a recuperar su estado físico tras una lesión y a deportistas y opositores a lograr sus objetivos.
Siento el deporte como parte indispensable de la vida. La práctica de actividad física nos permite conectar con nosotros mismo y con el entorno desde una perspectiva integral y consciente, ayudándonos a descubrir nuestras virtudes. Hacer deporte nos educa para enfrentarnos a la vida y prepararnos para todos los retos que nos ofrece.»
< IRENE JIMÉNEZ GARRALÓN
Licenciada CAFYD. Ejercicio para patologías Crónicas. Especialista en Ejercicio durante el Embarazo.
Entrenadora de Tu Zona De Embarazo.
“Me encanta entrenar, correr y hacer atletismo, que llevo practicándolo desde que tengo 11 años. Lo que más me gusta del deporte es ver cómo se transforma nuestro estilo de vida con el entrenamiento, como el ejercicio para embarazadas, poblaciones especiales. El cambio que se produce a nivel físico y mental es tan significativo, que afecta positivamente en todos los aspectos, pues es necesario para llevar una vida plena y saludable”.
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SALUD
Mantenerte activo mejora la salud y el sistema inmune de una manera increíble. Tener una buena base muscular y una buena función cardio-respiratoria tienen unas repercusiones muy positivas en tu calidad de vida. ¡Entrena para mejorar tu salud! Te ayudamos a cuidarte.
FORMA
Sentirse bien con uno mismo es sinónimo de autoestima y bienestar. Para mejorar tu composición corporal, solo tienes que elegir tu objetivo y seguir nuestras planificaciones. ¡El esfuerzo y la constancia garantizarán tus resultados!
NUTRICIÓN
Para alcanzar tus objetivos es imprescindible cuidar lo que comes. Te proponemos que empieces a priorizar los alimentos naturales y poco procesados. Sigue nuestras recomendaciones y hábitos saludables, y ¡aléjate de dietas milagro a corto plazo!